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            跳绳

            1. 点击手表上键进入应用列表，选择锻炼 。

            2. 点击跳绳，进入跳绳准备界面。您可轻点或，选择自由模式或评测模式。

              锻炼列表中如果没有跳绳运动，点击自定义，选择并添加。

            3. 点击下键进入跳绳界面并开始跳绳。
            4. 跳绳过程中，点击上键，可暂停/继续锻炼、锁屏/解锁、调节运动提示音量等操作；点击下键，上下切屏，可查看不同类型的运动数据。
            5. 跳绳结束后，长按上键结束运动，或者点击上键在暂停界面轻点结束图标结束运动。

              评测模式下，运动进行1分钟后，自动停止本次运动。

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