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¡Consejos para Ponerte a Prueba con Éxito!
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Hace unos días lanzamos el concurso Ponte a Prueba con HONOR, donde puedes ganar tu propio HONOR Watch ES. Mira el concurso aquí. Ya hemos tenido algunas entregas excelentes, pero ya sea que estés en medio de tu meta o aún no hayas comenzado, es posible que los siguientes consejos te resulten útiles para alcanzar tu objetivo con éxito.
Consejo 1: ¡Establece una meta acanzable!
Establece una meta que puedas lograr, ¡y asegúrate de que sea realista y alcanzable! Solo tienes 5 días para hacerlo, y no vas a cambiar el mundo en un periodo tan corto. Si quieres, puedes agregar un poco más que el día anterior, pero debes hacer esto basada en una progresión realista para expandir un poco tu zona de confort, y no de una manera que te haga sentir demotivado. La prueba puede ser el comienzo de una rutina estable, y no la es toda y el final.
Consejo 2: ¡Motívate con un "premio"!
¡Puede ayudar a algunas personas a darse un capricho con algo que realmente le guste cuando alcance su objetivo! Por ejemplo, puedes decirte a ti mismo: si llego a hacer 20 flexiones, ¡me regalaré un episodio de mi serie de televisión favorita! O si hago tres días consecutivos de entrenamiento, puedo pedir un plato para llevar. Y por supuesto en esta prueba también existe la oportunidad de ganar un HONOR Watch ES...
Consejo 3: ¡Prepárate!
En nuestras vidas ocupadas, puede ser muy fácil para nosotros poner excusas para no hacer las cosas. Tal vez sea el clima, tal vez estemos cansados. La mejor manera de superar esto es hacer que sea lo más fácil posible comenzar con su objetivo cada día. Compra un chubasquero bonito con el que puedas correr. Pon tu teléfono en modo no molestar si quieres leer un poco. Elimina cualquier obstáculo que te permita posponer las cosas.
Consejo 4: ¡Diviértete!
Lo más importante en la vida es disfrutar de lo que estás haciendo. Si haces algo que no te gusta, nunca podrás hacerlo durante mucho tiempo, a menos que lo hagas un poco más divertido para ti. Reproduce tu música favorita. ¡¿Haz ejercicio con tu familia, un amigo o tu… mascota ?! ¡Haz cosas que te hagan sentir feliz!
¡Esperamos que estos consejos te sean útiles a medida que te pones a prueba con HONOR!
Cuando hayas decidido tu meta, puedes consultar la página del concurso aquí. O si quieres un ejemplo, echa un vistazo a mi propia meta aquí.
¿Qué consejos más darías tú?
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Consejo 1: ¡Establece una meta acanzable!
Establece una meta que puedas lograr, ¡y asegúrate de que sea realista y alcanzable! Solo tienes 5 días para hacerlo, y no vas a cambiar el mundo en un periodo tan corto. Si quieres, puedes agregar un poco más que el día anterior, pero debes hacer esto basada en una progresión realista para expandir un poco tu zona de confort, y no de una manera que te haga sentir demotivado. La prueba puede ser el comienzo de una rutina estable, y no la es toda y el final.
Consejo 2: ¡Motívate con un "premio"!
¡Puede ayudar a algunas personas a darse un capricho con algo que realmente le guste cuando alcance su objetivo! Por ejemplo, puedes decirte a ti mismo: si llego a hacer 20 flexiones, ¡me regalaré un episodio de mi serie de televisión favorita! O si hago tres días consecutivos de entrenamiento, puedo pedir un plato para llevar. Y por supuesto en esta prueba también existe la oportunidad de ganar un HONOR Watch ES...
Consejo 3: ¡Prepárate!
En nuestras vidas ocupadas, puede ser muy fácil para nosotros poner excusas para no hacer las cosas. Tal vez sea el clima, tal vez estemos cansados. La mejor manera de superar esto es hacer que sea lo más fácil posible comenzar con su objetivo cada día. Compra un chubasquero bonito con el que puedas correr. Pon tu teléfono en modo no molestar si quieres leer un poco. Elimina cualquier obstáculo que te permita posponer las cosas.
Consejo 4: ¡Diviértete!
Lo más importante en la vida es disfrutar de lo que estás haciendo. Si haces algo que no te gusta, nunca podrás hacerlo durante mucho tiempo, a menos que lo hagas un poco más divertido para ti. Reproduce tu música favorita. ¡¿Haz ejercicio con tu familia, un amigo o tu… mascota ?! ¡Haz cosas que te hagan sentir feliz!
¡Esperamos que estos consejos te sean útiles a medida que te pones a prueba con HONOR!
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