AUGEN SCHONEN & E-BOOK Modi - Tutorial - Halte deine Augen fit mit TÜV zertifizierten HONOR Geräten

Hi Fans gesunder Augen und liebe Leseratten!

Ihr kennt das sicher, nachdem man stundenlang am Smartphone etwas gemacht hat, oder ein E-Book gelesen hat, schmerzen die Augen. Du hast das sogenannte Office-Eye-Syndrom! 

Das liegt unter anderem am hohen Blaulichtanteil, den IPS- und OLED Displays so mit sich bringen, meist aber an einer falschen Nutzung der Geräte, wie ich weiter unten erklären werde.

Dabei kann Augen schonen so einfach sein – dank HONOR!

Alle aktuellen HONOR Smartphones verfügen über einen sogenannten Augenschonmodus, der sogar vom TÜV Rheinland zertifiziert ist.

Das HONOR 9A ist sogar noch komfortabler als manch anderes HONOR Modell in dieser Hinsicht – es verfügt über einen separaten E-Book Modus, der sich nicht nur automatisch dem Umgebungslicht so anpasst, sondern die Inhalte auch monochrom darstellt, so dass man viel länger auf dem Display lesen kann, ohne, dass die Augen ermüden!

Was ist der Unterschied zwischen den Modi „Augen schonen “ und „eBook“?

Augen schonen - Modus:

Beim Modus „Augen schonen“ wird der Blaulichtanteil reduziert. Dies kannst Du bei einem akuten Bedarf über das Benachrichtigungsfeld einstellen, das sich dazu durch zweimaliges Wischen vom oberen Rand des Displays nach unten öffnet.

Du kannst aber auch einfach über die Einstellungen >>> Anzeige & Helligkeit >>> Augen schonen, den Modus planmäßig mit Start- und Endzeit regeln, beziehungsweise ganztägig aktivieren.

Zudem kannst Du selbst über einen Schieberegler einstellen, wie sehr der Blaulichtanteil herausgefiltert werden soll, damit es für Dich individuell das beste und angenehmste Ergebnis ist.

Bei anderen Modellen kannst Du auch unter diesen Einstellungen die sogenannte Flimmerreduzierung einschalten, die Auswirkungen auf den Farbausgleich und die Helligkeitsregelung hat. 

Besonders bei den kommenden HONOR Modellen mit höheren Bildwiederholungsraten ist die Einstellung zusätzlich interessant um die Augen zu schonen Besonders bei Games sind höhere Raten da besser, bei normalen Texten reichen niedrigere Raten vollkommen aus. Dabei muss man auch bedenken, dass eine höhere Bildwiederholungsfrequenz auch einen höheren Akkuverbrauch mit sich bringt. 

eBook-Modus

Der eBook Modus ist ebenfalls über das Benachrichtigungsfeld oder über die Einstellungen >>> Anzeige & Helligkeit >>> eBook Modus einschaltbar.

Dieser Modus geht noch einen Schritt weiter – er filtert nicht nur Blaulichtanteile raus, sondern direkt alles an Farben, die die Augen belasten könnten. Man erhält also eine monochrome Ansicht, bei der es sich besonders Augen schonend stundenlang lesen lässt.

Unterschied "Augen schonen" Modus & "eBook" Modus anhand des Startbildschirms des HONOR 9A.

HINWEIS: SCREENSHOTS im eBook Modus werden trotzdem farblich und nicht monochrom aufgenommen.

Welchen Modus wähle ich wann?

Der Augen schonen Modus ist zu empfehlen, wenn man zum Beispiel lange auf dem Smartphone spielt, oder Apps nutzt, bei denen ihr auf eine farbliche Darstellung nicht verzichten könnt. Der leicht gelbliche Eindruck, der anfangs dabei entsteht, fällt bei längerer Nutzung nicht mehr ins Gewicht. Zudem könnt ihr wie beschrieben die Filterstufe anpassen.

Der eBook-Modus ist, wie das Wort schon sagt, auf jeden Fall beim Lesen langer Texte oder eBooks sehr empfehlenswert.

Ich persönlich habe den Augen schonen Modus ganztägig auf einer gemäßigten Filterstufe an, da ich oft am Smartphone arbeite. Bei Bedarf schalte ich ihn kurzzeitig aus.

Lese ich abends oder gar nachts im Bett noch Fachberichte oder ein eBook nutze ich gerne den eBook Modus des HONOR 9A - nicht zuletzt wegen des starken 5000 mAh Stunden Akkus, der lange durchhält .

Wie schone ich meine Augen richtig?

1) Mache alle halbe Stunde eine kleine Bildschirm Pause und fokussiere Objekte in der Ferne

2) Halte einen Abstand von mindestens 30 cm zum Display

3) 2 Stunden Aufenthalt im Freien reduziert das Risiko einer Bildschirmbedingten Kurzsichtigkeit um 50%

Irrglaube Darkmode

Es ist bis heute nicht nachgewiesen, dass der Darkmode vor einem Office-Eye-Syndrom oder einer Kurzsichtigkeit schützt!

Quellen:

Nicole Eter, Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Augenheilkunde (DOG)

Nataša Mihailovic, Fachärztin für Augenheilkunde an der Universitätsklinik Münster

Nun seid ihr gefragt - ganz ehrlich, nehmt ihr auf die Gesundheit eurer Augen Rücksicht?

Nutzt ihr auch die komfortablen Modi, um die Augen zu schonen?

Seid so nett und lasst es uns in den Kommentaren wissen! Vielen Dank im Voraus!