HONOR Watch ES: come usare il Virtual Coach

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HONOR Watch ES: il Virtual Coach per semplici e rapidi allenamenti

Il Virtual Coach di HONOR Watch ES ti aiuterà ad allenarti in tutte le situazioni con decine di workout precaricati

Video recensione del Virtual Coach di HONOR Watch ES

HONOR Watch ES è molto più di un Band grazie ad una funzione che lo contraddistingue anche dallo sportwatch rugged HONOR Watch GS PRO. Stiamo parlando del Virtual Coach, 12 corsi con allenatore animato che possono aiutarvi in workout casalinghi o all’aperto.

Per scoprire cos’è il Virtual Coach di HONOR Watch ES guardate il video che ho realizzato per voi:

https://www.youtube.com/watch?v=rm0kLB2afAA

Se il video ti è piaciuto, lascia pure un like su youtube e al post qui nell’HONOR Club Italia; se mi vuoi fare una domanda scrivi un commento e ti risponderò volentieri!

Il Virtual Coach di HONOR Watch ES per i tuoi workout

Come avete visto dal video, ho seguito alcuni programmi del Virtual Coach di HONOR Watch ES per allenare i miei ragazzi il martedì sera. Prima ci vedevamo in palestra, avevano le cosiddette “schede” con programma, serie e ripetizioni. Ora che tutto questo non è più possibile, online su Zoom, passiamo un’ora insieme e hanno sperimentato gli allenamenti proposti dal Virtual Coach di HONOR Watch ES.

Il Virtual Coach di HONOR Watch ES prevede 12 corsi di allenamento animati, costituiti in totale da 44 esercizi spiegati e mostrati da un avatar. Per accedere al Virtual Coach su HONOR Watch ES basta premere il tasto laterale, tap su “Allenamento” e selezionare “Corsi Fitness”. A questo punto potete scegliere il vostro workout ed al termine trovate le statistiche su Huawei Health.

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Cosa ne penso del Virtual Coach di HONOR Watch ES

Il Virtual Coach di HONOR Watch ES è uno strumento molto utile, specialmente se abbiamo bisogno di stimoli e consigli per allenarsi. Gli esercizi proposti non sono molto, ma variano all’interno dei 12 programmi di allenamento. Sicuramente un neofita o un lavoratore spesso in viaggio possono trarne beneficio: avere un’assistente che ti guida serie dopo serie è più stimolante che lavorare in solitaria.

Molto carina la grafica con battiti, ripetizioni effettuate e mancanti sempre in vista; l’avatar mostra sempre l’esercizio, anche prima della sua esecuzione per prepararti al meglio. Un atleta mediamente allenato dovrà puntare agli allenamenti più duri, segnalati in arancione e la scritta “Lv4”.

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Come ottimizzare e potenziare il Virtual Coach di HONOR Watch ES

Ti sembra di aver lavorato poco, come fatica e tempi? Allora prova a seguire questi semplici consigli.

Negli esercizi di forza, usa un sovraccarico oppure un elastico o loop band.
Negli esercizi cardio, aumenta il numero delle ripetizioni per serie all’interno del tempo proposto.
Prova con il “negative training” ovvero ad eseguire con un’esplosività contraria l’esercizio (es: nello squat scendi velocemente e sali lentamente).
Se hai molto tempo a disposizione, combina più workout all’interno della stessa sessione di allenamento.

Ringrazio Sara, Sara, Leonardo, Francesco e Adele per la loro testimonianza.

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Resto a disposizione per domande, dubbi, curiosità, prove da fare.

Un saluto HONOR FANS!

Link per gli acquisti

HONOR Watch ES https://tinyurl.com/yyn4chcj

HONOR Watch GS PRO https://tinyurl.com/y6gcspgy

HONOR Band 5 https://tinyurl.com/y4sdhzxk

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Video recensione del Virtual Coach di HONOR Watch ES

Per scoprire cos’è il Virtual Coach di HONOR Watch ES guardate il video che ho realizzato per voi:

https://www.youtube.com/watch?v=rm0kLB2afAA

Se il video ti è piaciuto, lascia pure un like su youtube e al post qui nell’HONOR Club Italia; se mi vuoi fare una domanda scrivi un commento e ti risponderò volentieri!

Il Virtual Coach di HONOR Watch ES per i tuoi workout

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Cosa ne penso del Virtual Coach di HONOR Watch ES

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Come ottimizzare e potenziare il Virtual Coach di HONOR Watch ES

Ti sembra di aver lavorato poco, come fatica e tempi? Allora prova a seguire questi semplici consigli.

Negli esercizi di forza, usa un sovraccarico oppure un elastico o loop band.
Negli esercizi cardio, aumenta il numero delle ripetizioni per serie all’interno del tempo proposto.
Prova con il “negative training” ovvero ad eseguire con un’esplosività contraria l’esercizio (es: nello squat scendi velocemente e sali lentamente).
Se hai molto tempo a disposizione, combina più workout all’interno della stessa sessione di allenamento.

Ringrazio Sara, Sara, Leonardo, Francesco e Adele per la loro testimonianza.

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Resto a disposizione per domande, dubbi, curiosità, prove da fare.

Un saluto HONOR FANS!

Link per gli acquisti

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