#Défi HONOR : "Je veux faire 30 min de sport par jour pendant une semaine"

Ajouter aux Favoris

Créer

CONFIRMER

Dernière réponse :

p-styletext-align-centerimg-srchttpsiforum

Hello!

Voici ma participation au #Défi HONOR. Il tombe à point avec ma reprise quotidienne d'activité sportive donc je l'ai vu comme un encouragement et j'ai donc décidé d'être motivé à faire au moins 5 séances par semaine de 30 min minimum en vélo en intérieur. Déja très actif avec une moyenne supérieure à 10000 Pas par jour je voulais en faire un peu plus avec le vélo quotidiennement

Avec ma MagicWatch2 paramétré sur le mode cyclisme d'intérieur hop chaque soir une fois rentré je souffle 1h et je me mets au travail.

p-styletext-align-centerimg-srchttpsiforum

Mon défi personnel est une séance de 30 min au moins ou 8km. Les 1er jour de la reprise c'était difficile d'atteindre les 8km en 30min mais maitenant avec l'application j'y arrive en 29 min et c'est super. je vais augmenter le palier pour les prochains jours.

Voici le Résultat:

p-styletext-align-centerimg-srchttpsiforum