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La HONOR Watch GS Pro en stand up paddle
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Hello à tous,
Pour le dernier jour avant le reconfinement j’ai fait une belle sortie Stand Up Paddle avec deux amies pour profiter une dernière fois du beau temps et des vacances.
J’ai démarré avec le mode SUP mais après avoir vu qu’il n’y avait pas le GPS sur ce mode, j’ai changé en appliquant le mode nage en extérieur.
A la fin de la sortie, les données sont très intéressantes et complètes :
La fonction GPS nous permet d’avoir le parcours effectué.
Le rythme cardiaque est très précis avec le rythme moyen et maximum ainsi que les différentes zones de travail : aérobie, anaérobie….
L’allure, c’est moins intéressant que la vitesse. Il va falloir faire des calculs 
mais la courbe est claire. On a l’allure moyenne et l’allure maximale. Dans mon cas, la vitesse max est de 8,6km/h
La fréquence des mouvements : Votre montre enregistre le nombre de mouvements des bras par minute et donne une fréquence moyenne et maximale des coups de pagaie pour votre session d'entraînement.
Le SWOLF est une mesure indirecte de l'efficacité. Il est calculé par cumul de votre temps et du nombre de mouvements de bras nécessaires pour effectuer une longueur de piscine. Généralement, plus votre SWOLF est faible, plus vous êtes efficace. Il est calculé pour une distance de 100m, soit le nombre de mouvements effectués sur 100m additionné au nombre de secondes pour les parcourir.
Cela peut être très intéressant pour voir l’efficacité de notre technique de rame en stand up paddle !!
A la fin de l’entrainement, on a la fonction « drainage de l’eau »
On nous demande de secouer le bras pour évacuer l’eau bloquée à l’intérieur de la montre.
C’est pratique si on est tombé dans l’eau. Ce n’était pas proposé dans le mode SUP.
Je crois que je vais adopter ce mode pour beaucoup de sports nautiques car il est vraiment complet.
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Sophie7079_OLD
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Hello à tous,
Pour le dernier jour avant le reconfinement j’ai fait une belle sortie Stand Up Paddle avec deux amies pour profiter une dernière fois du beau temps et des vacances.
J’ai démarré avec le mode SUP mais après avoir vu qu’il n’y avait pas le GPS sur ce mode, j’ai changé en appliquant le mode nage en extérieur.
https://youtu.be/f54ww7QpCdc
A la fin de la sortie, les données sont très intéressantes et complètes :
La fonction GPS nous permet d’avoir le parcours effectué.
Le rythme cardiaque est très précis avec le rythme moyen et maximum ainsi que les différentes zones de travail : aérobie, anaérobie….
L’allure, c’est moins intéressant que la vitesse. Il va falloir faire des calculs
mais la courbe est claire. On a l’allure moyenne et l’allure maximale. Dans mon cas, la vitesse max est de 8,6km/h
La fréquence des mouvements : Votre montre enregistre le nombre de mouvements des bras par minute et donne une fréquence moyenne et maximale des coups de pagaie pour votre session d'entraînement.
Le SWOLF est une mesure indirecte de l'efficacité. Il est calculé par cumul de votre temps et du nombre de mouvements de bras nécessaires pour effectuer une longueur de piscine. Généralement, plus votre SWOLF est faible, plus vous êtes efficace. Il est calculé pour une distance de 100m, soit le nombre de mouvements effectués sur 100m additionné au nombre de secondes pour les parcourir.
Cela peut être très intéressant pour voir l’efficacité de notre technique de rame en stand up paddle !!
A la fin de l’entrainement, on a la fonction « drainage de l’eau »
On nous demande de secouer le bras pour évacuer l’eau bloquée à l’intérieur de la montre.
C’est pratique si on est tombé dans l’eau. Ce n’était pas proposé dans le mode SUP.
Je crois que je vais adopter ce mode pour beaucoup de sports nautiques car il est vraiment complet.