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La HONOR Watch GS Pro : les entrainements guidés.
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La Honor Watch GS Pro propose des entrainements guidés.
Je viens de tester le programme « Brûlage de graisse » pour ma reprise en course à pied sur la plage après quelques semaines de pause.
Ce programme correspond à un entrainement d’intensité faible à moyenne orienté sur la consommation de calories. Il aide également à améliorer ses capacités cardio-vasculaires.
Pour ce programme il est prévu un échauffement de 3 minutes puis la course à pied pendant 30 minutes et enfin une période de récupération de 3 minutes.
Tout au long de l’entrainement, la montre nous parle (en anglais) et nous donne les consignes :
Elle nous recommande de bien respecter la fourchette de rythme cardiaque conseillé, nous encourage et nous donne des conseils.
J'ai spécialement aimé les encouragements du genre: "It'is amazing, great..." qui donne un petit coup de fouet quand c'est nécessaire.
Cet entrainement guidé est vraiment facile à suivre et on ne voit pas le temps passer. Les conseils sont clairs et précis, les encouragements arrivent au bon moment.
A la fin de l’entrainement le récapitulatif des résultats sportifs et de santé sont précis:
La vitesse, le nombre de pas, l'élévation et le rythme cardiaque.
Les plages du rythme cardiaque, l'allure, la cadence, l'altitude.
L'effet de l'entrainement, le nombre d'heures de récupération, la VO2max.
Il est possible, comme la montre l'indique, de retrouver toutes ces données sur l'application HUAWEI HEALTH
Photos: HONOR View20
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Sophie7079_OLD
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La Honor Watch GS Pro propose des entrainements guidés.
Je viens de tester le programme « Brûlage de graisse » pour ma reprise en course à pied sur la plage après quelques semaines de pause.
Ce programme correspond à un entrainement d’intensité faible à moyenne orienté sur la consommation de calories. Il aide également à améliorer ses capacités cardio-vasculaires.
Pour ce programme il est prévu un échauffement de 3 minutes puis la course à pied pendant 30 minutes et enfin une période de récupération de 3 minutes.
Tout au long de l’entrainement, la montre nous parle (en anglais) et nous donne les consignes :
Elle nous recommande de bien respecter la fourchette de rythme cardiaque conseillé, nous encourage et nous donne des conseils.
J'ai spécialement aimé les encouragements du genre: "It'is amazing, great..." qui donne un petit coup de fouet quand c'est nécessaire.
Cet entrainement guidé est vraiment facile à suivre et on ne voit pas le temps passer. Les conseils sont clairs et précis, les encouragements arrivent au bon moment.
A la fin de l’entrainement le récapitulatif des résultats sportifs et de santé sont précis:
La vitesse, le nombre de pas, l'élévation et le rythme cardiaque.
Les plages du rythme cardiaque, l'allure, la cadence, l'altitude.
L'effet de l'entrainement, le nombre d'heures de récupération, la VO2max.
Il est possible, comme la montre l'indique, de retrouver toutes ces données sur l'application HUAWEI HEALTH
Photos: HONOR View20