[TRUCS & ASTUCES] Cinq fonctions à connaitre sur la HONOR Watch ES

Bonjour à tous !

Aujourd’hui je vous propose un nouvel article découverte sur la HONOR Watch ES, peut-être que cela vous donnera envie de l’acheter aussi. Elle est actuellement disponible sur la boutique HiHONOR France au prix de lancement de 99,90€ (https://www.hihonor.com/france/product/honor-watch-es) et les écouteurs Bluetooth HONOR sont offerts ! Voici sans attendre les 5 fonctions indispensables de la HONOR Watch ES.

Mesure manuelle du SpO2 :

Pour mesurer le niveau d’oxygène dans votre sang à tout moment vous pouvez presser le bouton physique de la montre afin d’entrer dans le menu. Glissez et appuyez sur SpO2 et suivez les instructions affichées sur l’écran.

Consulter l’historique de vos données SpO2 :

Ouvrez votre application Huawei Health (Santé) et vous pouvez retrouver votre historique de mesures SpO2. Si ce menu n’apparait pas dans votre page d’accueil Santé, vous pouvez choisir de l’ajouter. Pour cela, glissez vers le bas et appuyez sur « »Modifier ». Vous pourrez choisir d’ajouter ou d’enlever les fonctions qui vous intéressent.

Mesure manuelle de votre rythme cardiaque :

Afin de mesurer votre rythme cardiaque, appuyez sur le bouton physique de votre montre pour ouvrir le menu. Appuyez ensuite sur « »Rythme cardiaque » pour voir celui-ci affiché. Si vous avez activé le suivi continu de votre rythme cardiaque, une courbe regroupant toutes vos données sera affichée. Si le suivi continu est désactivé, votre rythme cardiaque actuel sera affiché.

Suivi continu du rythme cardiaque :

Ouvrez votre application Huawei Health (Santé) et cliquez sur Appareils puis sélectionnez votre HONOR Watch ES. Allez ensuite dans l’option « Suivi Santé » et activez le suivi du rythme cardiaque. Vos données seront ainsi mesurées 24h/24.

Attention : Si vous désactivez le suivi continue du rythme cardiaque cela aura un impact sur certaines informations telles que le rythme cardiaque au repos, l’affichage sur votre montre du rythme cardiaque ou encore les notifications pour les résultats anormalement hauts/bas. Les notifications pour les résultats anormalement hauts/bas sont uniquement disponibles lors d’un entrainement physique.

Suivi du sommeil :

Activez l’option TruSleep dans votre application Huawei Health (Santé) afin de suivre votre sommeil et de recevoir des conseils pour une meilleure qualité de sommeil. Pour cela, ouvrez l’application, allez ensuite dans l’option « Suivi Santé » et activez Huawei TruSleep.

Pour voir vos données de sommeil dans l’application Huawei Health, il vous suffit d’ouvrir l’application et de cliquer sur l’option « Sommeil » afin d’avoir un aperçu détaillé de vos données avec des conseils. Ces données sont affichées différemment que sur la montre puisqu’il y a plus d’informations affichées dans l’application (scores de qualité de sommeil, sommeil léger, sommeil profond, sommeil paradoxal, nombre de réveils, etc)

Conseils :

- Les données de sommeil sont affichées sur votre montre. Ces données sont enregistrées de 20h à 20h, chaque jour. Les données de la période précédente seront supprimée à minuit chaque jour et la nouvelle donnée de sommeil sera affichée.

- Apres avoir activé la fonction TruSleep, les donnes de sommeil d’une durée de moins de 3 heures telles que les siestes seront enregistrées comme siestes sporadiques et ne seront pas enregistrées par TruSleep ni affichées dans votre histogramme.

Pour le moment, ma fonction préférée est de loin celle de mesure de la qualité du sommeil. Les informations et conseils donnés sont vraiment intéressantes !

Et vous, quelle fonction vous intéresse ou plait le plus ?